Javában az influenza szezon közepén járunk és magunk is tapasztalhatjuk, hogy gyermekeink milyen magas arányban betegszenek meg jellemzően felső légúti fertőzésekben. Ezeknek a betegségeknek döntő hányada vírusos jellegű. Elég csak körülnézni egy óvodai csoportban és láthatjuk, hogy gyakran a csoport fele hiányzik. Akiket elhoznak az óvodába, közülük is többek orrfolyással, kisebb-nagyobb mértékű köhögéssel mennek a csoportba.

Nyilvánvalóan számos módszer áll rendelkezésünkre e megbetegedések megelőzésére elsősorban vitaminokban gazdag táplálkozással, vagy a már kialakult tünetek enyhítésével különféle recept nélkül kapható gyógyszerekkel. Azt is tudjuk ugyanakkor, hogy az utólagos gyógyszeres beavatkozások távolról sem ideális megoldások részben az esetleges mellékhatások miatt. Ilyen mellékhatás például a gyulladáscsökkentők esetében, hogy károsítják a bélben élő hasznos baktériumok közösségét. Természetesen ha komoly lázról van szó, akkor ezek adása nehezen elkerülhető, ugyanakkor sokkal jobb megoldásnak látszik a megelőzés – méghozzá olyan módszerrel, amelynek mellékhatása szinte teljesen kizárható és a jótékony hatás bizonyítottan magas.

A továbbiakban egy olyan tanulmány eredményéről számolunk be, amely a Medicine-ben, egy neves egészségügyi szaklapban jelent meg (1). Ebben 23 ellenőrzött klinikai vizsgálat eredményeit foglalták össze – így tehát nagyon megbízható forrásnak tekinthető. A vizsgálatokban több, mint hatezer, 18 évnél fiatalabb gyermek vett részt. A gyermekek megelőzésként probiotikumokat kaptak. A kutatók azt találták, hogy jelentősen csökkent a felső légúti megbetegedések száma, lerövidült a tünetek fennállásának a hossza, valamint csökkent a hiányzási napok száma is. Összefoglaló véleményük szerint a probiotikumok szedése hatékony módszer ezeknek a fertőzéseknek a megelőzésében.

A probiotikumokról érdemes kiemelni, hogy jótékony baktériumokról van szó, amelyek mindannyiunk bélrendszerében élnek és sokféle előnyös hatást fejtenek ki. Ugyanakkor fontos tudnunk, hogy nem minden probiotikum egyenlő mértékben hatásos. Több tanulmány is kimutatta, hogy azok a probiotikumok a leghatékonyabbak, amelyek többféle baktériumtörzset tartalmaznak. Ez nem véletlen, hiszen nem vagyunk egyformák, így a bennünk élő baktériumokban is jelentős különbségek vannak. Mivel a táplálkozási szokásaink és az életmódunk is eltérő, ezért a többféle baktériumtörzset tartalmazó készítmények (mint például a Protexin Restore Baby^* vagy Protexin Junior^**, melyek 7 fajta probiotikus törzset tartalmaznak) nagyobb eséllyel tudnak alkalmazkodni az egyéni igényekhez. Bármilyen probiotikumot fogyasszunk is, fontos, hogy gyermekeinknek növényi rostokban gazdag táplálékot adjunk, mert ezek segítik elő a probiotikus baktériumok növekedését. Ilyen, rostokban gazdag táplálékok a zöldségek és a gyümölcsök. Ha tehetjük, édesség helyett inkább aszalt gyümölcsöt kínáljunk a boltokban kapható magas cukortartalmú édességek helyett.

Gondoljunk arra, hogy a gyermekeink egészsége nagyban függ attól, hogy mennyire vagyunk tudatosak az egészségük megőrzéséhez szükséges teendőkről. Ha gondosan járunk el, akkor lényegesen kevesebb megbetegedéssel kell gyermekeinknek megküzdeniük. A téli időszakban adjunk gyermekeinknek megelőzésként probiotikumot és gondoskodjunk megfelelő mennyiségű zöldségről és gyümölcsről is - de ne feledkezzünk el magunkról sem!

A Protexin Restore Baby^* és Protexin Junior^** termékeket most kedvezményes áron rendelheti meg weboldalunkon, vagy Családi csomagunkkal gondoskodhat minden szerettéről!
Ráadásul decemberben 20.000 Ft feletti megrendelés esetén megajándékozzuk egy Protexin Immun termékkel.

ÉRDEKEL

1. Probiotics for prevention and treatment of respiratory tract infections in children: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Yizhong Wang 1, Xiaolu Li, Ting Ge, Yongmei Xiao, Yang Liao, Yun Cui, Yucai Zhang, Wenzhe Ho, Guangjun Yu, Ting Zhang. Medicine (Baltimore). 2016 Aug;95(31):e4509. doi: 10.1097/MD.0000000000004509.

^* Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény, melynek hatását szakirodalmi adatok igazolják. A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

^** Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot.